W ciągu pierwszych sześciu miesięcy karmienie piersią jest dla noworodka bardzo ważne i jest to dla niego najlepszy sposób odżywiania. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie wyłącznie piersią do końca szóstego miesiąca życia, a po wprowadzeniu karmienia uzupełniającego, mamy powinny kontynuować karmienie piersią do ukończenia przez dziecko drugiego roku życia. A jeśli odpowiada to zarówno mamie, jak i dziecku, nawet dłużej. W życiu zdarzają się jednak sytuacje, w których dziecko trzeba od piersi odstawić. Jak postępować, aby dziecko nie zauważyło żadnych zmian, a matka czuła się dobrze?

Niektóre mamy podchodzą do karmienia piersią bardzo odpowiedzialnie i starają się karmić dziecko piersią tak długo, jak to możliwe. Dopóki czują się z tym dobrze i nie ma żadnych komplikacji, wszystko jest w porządku, a ich dziecko może żywić się mlekiem matki przez kilka lat. Decyzja o zakończeniu karmienia piersią należy do dziecka. Ale co, jeśli mama musi zacząć przyjmować leki, przy stosowaniu których karmienie piersią jest niewskazane? Albo jeśli sytuacja rodzinna nie pozwala na dalsze karmienie piersią?

Dla prawidłowego rozwoju dziecka ważne jest zarówno jego odżywianie, jak również zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie matki. Jeśli z jakiegokolwiek powodu karmienie piersią przestaje mamie odpowiadać lub jest dla niej zbyt dużym obciążeniem, możliwe jest zaprzestanie go, pod warunkiem przestrzegania określonych zasad. Należy pamiętać, że matka jest dla dziecka ważna, niezależnie od tego, czy karmi piersią, czy nie. Jeśli ma do czynienia z komplikacjami zdrowotnymi, złym stanem psychicznym, trudną sytuacją rodzinną lub zobowiązaniami zawodowymi, jest to powód, dla którego trzeba czasem ustąpić.

Potencjalne powody zaprzestania karmienia piersią:

• problemy zdrowotne mamy
• niekorzystna sytuacja rodzinna
• pierwszy kryzys laktacyjny w 6 miesiącu życia dziecka (zmieniają się wzorce snu i dzieci wymagają częstszego karmienia piersią, co może powodować, że matka czuje się zmęczona i wyczerpana)
• hospitalizacja
• długoterminowa podróż służbowa
• powrót do pracy

Czy wiesz, że… możesz wrócić do karmienia piersią po pobycie w szpitalu lub po powrocie z podróży służbowej? Jednak nie zawsze jest to możliwe i należy postępować zgodnie z zasadami, aby uniknąć zatrzymania produkcji mleka.

Odstawianie od piersi nie rządzi się specjalnymi zasadami i może być realizowane zarówno przez Ciebie, jak i Twoje dziecko. Istnieją trzy podstawowe sposoby:

1. szybkie zaprzestanie karmienia piersią (zwykle z poważnych powodów)
2. samoodstawienie
3. stopniowe zaprzestanie karmienia piersią

Niektóre dzieci odzwyczajają się od karmienia piersią z dnia na dzień. Po prostu przestają interesować się piersią, czy tego chcesz, czy nie.

Jeśli zdecydujesz się odstawić dziecko od piersi i masz na ten proces wystarczająco dużo czasu, jest to stosunkowo korzystna sytuacja. Możesz zacząć od karmienia piersią przez krótszy okres czasu i pomijania jednego karmienia tygodniowo, zastępując je innym karmieniem. W następnym tygodniu pomijasz dwa karmienia, w kolejnym trzy i tak dalej.

Z drugiej strony, metoda szybkiego odstawiania od piersi nie jest najbardziej idealna, ale są chwile, kiedy trzeba się do niej uciec.

Czy wiesz, że… partner może znacząco pomóc w procesie odstawiania dziecka od piersi? Ważne jest, aby dziecko wiedziało, że ma oboje rodziców, więc bardzo pomocne jest, jeśli tata również w nocy wstaje, aby podać mu picie, uspokoić go i zapewnić, że nie jest sam.

Co należy wziąć pod uwagę przed odstawieniem dziecka od piersi

Przede wszystkim zastanów się, jaki jest powód, dla którego chcesz przestać karmić piersią. Nie musisz odpowiadać przed nikim, Twoja decyzja należy wyłącznie do Ciebie. Ważne jest, abyś sama określiła, co Cię do tego skłania. Czy jest to powrót do pracy? Czy jesteś zmęczona karmieniem piersią w nocy, czy może stoją za tym problemy zdrowotne? Jeśli masz w tej kwestii pewność, znacznie łatwiej będzie Ci znaleźć sposób na łatwe i bezproblemowe zakończenie karmienia piersią. Następnie spróbuj odpowiedzieć na pozostałe pytania:

• Czy Twoje dziecko jest zdrowe?
• Czy będziesz chciała zastąpić mleko matki?
• Czy poradzisz sobie z reakcją swojego ciała?

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z alergiami, nietolerancją lub ma do nich predyspozycje, spróbuj ponownie rozważyć swoją decyzję lub zapytaj lekarza o możliwe ryzyko. W takich przypadkach odstawienie od piersi nie jest jednak zalecane.

Jeśli w przypadku Twojego dziecka nic z powyższych nie ma miejsca, zastanów się, jak zastąpić mleko matki. Jeśli dziecko nie ma jeszcze roku, należy je zastąpić mlekiem modyfikowanym dla niemowląt, a później białka mogą również dostarczać kwaśne produkty mleczne, a następnie kefir lub zwykłe mleko krowie lub substytut na bazie roślin.

Zastanów się również, jak Twój organizm zareaguje na zakończenie karmienia piersią. Gdy stopniowo przestajesz karmić piersią, produkcja mleka zazwyczaj powoli spada i nie powinno być żadnych problemów.

Wskazówka: jeśli czujesz w piersiach napięcie, odciągaj mleko, ale nie rób tego zbyt często, aby nie pobudzać produkcji mleka.

Jeśli karmienie piersią musisz przerwać z dnia na dzień, produkcja mleka w gruczołach wciąż trwa i może wystąpić stan zapalny. Dlatego dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z ginekologiem.

Co pomaga zmniejszyć laktację:

• chłodne kompresy (stosowanie zimnych okładów)
• mocny biustonosz (który również zapewnia komfort)
• zioła i naturalne suplementy (szałwia, mięta, pokrzywa)
• wystarczające spożycie płynów (uwaga: nadmierna ilość stymuluje produkcję mleka)
• ograniczenie fizycznej stymulacji piersi (ciepła woda pod prysznicem lub masaż piersi)
• preparaty farmaceutyczne (zawsze należy skonsultować się z lekarzem)

Jak odstawić dziecko od piersi?

Chodzi o stopniowe zmniejszanie liczby karmień piersią. Idealnie byłoby, gdyby odbywało się to bez płaczu, smutku, z uczuciem i miłością. Dlatego podczas karmienia nie zapominaj o okazywaniu uczuć i przytulaniu dziecka nawet po odstawieniu od piersi. Niech dziecko wie, że nadal jesteś blisko niego.

Okaż dziecku miłość

Odstawienie od piersi w żaden sposób nie zrywa relacji między matką a dzieckiem. Jeśli odstawiłaś dziecko od piersi, traktuj je tak, jak do tej pory. Kontaktuj się z nim tak, jak podczas karmienia piersią. Karm go w swoich ramionach i utrzymuj kontakt wzrokowy i głosowy. I oczywiście nie zapominaj o delikatnym dotyku.

Czy wiesz, że… jeśli odstawiasz dziecko od piersi stopniowo i delikatnie, nie będziesz mieć wyrzutów sumienia, że czegoś je pozbawiłaś?

Nie obwiniaj się

Czasami karmienie piersią może stać się dla mamy nie do zniesienia. Nawet powód psychologiczny może być powodem do jego zakończenia. Jeśli w rodzinie występuje stres lub nerwowość, należy zająć się tą sytuacją. W końcu stres i tak przeniesie się na dziecko. Nie sugerujemy jednak nikomu poddawać się bez walki. Jeśli zdecydujesz się na odstawienie dziecka od piersi, możesz znaleźć szczegółowe informacje, praktyczne porady i procedury w przewodniku odstawiania od piersi, który można pobrać bezpłatnie tutaj.